Alla inlägg den 22 december 2009

Av Bogge - 22 december 2009 19:44

Jag har haft ont i foten en tid nu. Det yttrar sig i att jag knappt kan stödja på foten på morgonen, men sedan lugnar det sig. Det känns ungefär som om man har en jättestort blåmärke under hälen. Jag har inte ont av att träna, men har också insett att ju mer jag stretchar efteråt, desto bättre mår foten.


En av mina arbetskamrater sade direkt att jag hade något som kallas hälsporre, vilket jag aldrig hade hört talas om, men efter att ha kollat upp på nätet, (länge leve Google!) upptäckte jag att jag hade alla symptom beskrivna.


Att få det på papper, (well, sorta...) var en lättnad, för det stod också hur det skulle fixas till. Alltså, liten belastning på hälen, mycket träning, med tillhörande uppvärmning och stretching och mycket vila. Tur att jag snart har semester snart.

Sista dagen i morgon, jag öppnar dessutom. Massor med tid till julshopping i morgon eftermiddag. Nej, förresten, vi skulle inte ge varandra klappar mer.


Jag får köpa något till mig själv istället!

Ovido - Quiz & Flashcards