Det har varit en lång dag, med avslutande APT, på jobbet. Hemma igen var det dags att tvätta träningskläder och laga till lite kyckling, som jag låtit marinera i Stubbs Hickorysauce. Kycklingen alltså, inte tvätten.

Jag har börjat tänka på min vikt nu på det sistone. Jag tränar en hel del, men tycks inte kunna gå ner i vikt i det tempo jag vill. Det ligger nog en hel del i att ju äldre man blir, desto svårare är det att tappa vikt. Jag ställde mig på vågen i söndags och blev förbannad. Jävla vågtillverkare, hur kan de göra grejer som visar så fel?!

Om man bortser från alla, mer realistiska undanflykter, så finns det bara en väg nu och det är ner, med alla kända metoder.

Jag har börjat!